みなさん歯磨きは1日3回やっていますか？
今では1日3回の歯磨きに加えて寝る前のフロスもする優等生の私ですが、高校生までは歯磨きがめんどくさくて全然やってませんでした。
というか顔も洗ってなかったし歯の意識うんぬんじゃなくて清潔感に欠けていましたね。
1日1回の歯磨きはどのタイミングでしてたと思います？
朝です。なぜか？学校へ行くのに口が臭かったらモテませんからね。
当時の僕の歯磨きは口臭予防のためにだけやっていました。
高校3年生
テニス部を卒業して、地元のオークワというスーパーのレジ打ちのバイトを始めたんですけどその辺りからバイト前も歯を磨くようになりました。
口臭予防のためですけど笑 ただ歯磨きの回数が2倍になったんだからすごいことですよね。
歯磨きが1日3回になったのは理学療法士として働き出してからです。周りのスタッフが昼休憩中みんな歯磨きをしていたので僕もしときました笑
さて、フロスをするようになったきっかけですがこれは尊敬している先輩が歯に気を遣っていてフロスを僕に勧めてきたからです。
おもしろ優し聡明な先輩が僕なんかのためにフロスを勧めてくださったんだからそりゃやりますよ。
確かその日のうちにオークワで買ってやりました。
やったんですけどあんなの初めて使うもんだから出血するわ、歯の間から鼻くそみたいな汚れ(夕飯のおかずであってほしい)が取れるわびっくりしました。
次の日勧めてくれた先輩にそれを話したら爆笑してくれたので出血した甲斐がありました。
その頃から歯医者も通い始めましたが、歯医者なんて中学くらいからいってなかったので8年ぶりくらいの歯医者です。「いやぁ〜最後に歯医者行ったの8年前くらいで〜」と歯科衛生士さんに謎の保険をかけていました。もちろん8年ぶりの歯医者はズタボロで針で歯茎を刺す検査では出血パラダイスでした。保険かけててよかった。
しかしその辺りから歯への思いやりも強くなってきて、1日3回の歯磨きプラスフロス、3ヶ月に1回の歯科検診、あと自分中学くらいから水分補給はアクエリだったんですけどそれを水に変えました。急成長。
3ヶ月の間歯を労っていると次の検診では歯茎からの出血はなく歯科衛生士さんに褒められました。
こんな僕が言うのもあれですけどね。歯って大事なんですよ。
普段お金の話をしてるのでそれに繋げますけど、歯の手入れを怠っていると将来1,000万円の損になるらしいんですよ。
そんな損するか？って感じですけど、虫歯治療、インプラントなんかが結構高いみたいです。
あと、いっちょ前に理学療法士の観点からいくと虫歯で食事量が減ると低栄養で寝たきりに近づくし、虫歯で噛む回数が減ると認知機能低下するし、噛む回数が減ると誤嚥して肺炎に繋がるし。そう考えると1,000万円と聞いても納得できてしまいます。
医療保険とか入るよりもしっかり歯の健康維持する方が健康にもお金にも良さそうですね。
僕は20歳くらいまで歯の健康に対する意識が欠けていましたけどこの先80年しっかり歯磨きしたらチャラですよね？
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